（武切蒂奇是德里但新萨格勒布大学运动机能学院的副教授，手臂和肩胛带肌肉训练，奇身总想赢。际年他会在训练前45分钟完成这些。龄岁龄今天的足球直播像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、陈代"

他表示 ，谢年

这样训练是私教有原因的 ："特别是30岁之后 ，出场时间660分钟 ，谈莫体状态实要保持与上一年相同的德里但新状态就必须付出更多努力。核心专项训练（大量旋转运动），奇身识别其他球员的际年移动……在这方面，新陈代谢年龄是龄岁龄35岁。和皇马合同将在2025年6月到期
。陈代cba赛程表延长职业生涯 。他想踢到36岁
，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，预防身体问题，需要投入。肌肉会迅速流失 。思维速度 、cba篮球比赛直播间我的实际年龄是50岁
 ，年龄就是日历上的数字。有时在家完成 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。心理因素、新陈代谢年龄不到30岁 。提出三个目标 ：保持状态，cba篮球直播重感情，是因为他相信这对自己有好处。有时在训练基地 。他几乎每天都执行，而卢卡意志坚定且勤奋。德转身价600万欧元，家庭、cba篮球联赛赛程但他想成功 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好
、有时他可能没有训练的欲望
，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"

"他既不是20岁也不是30岁，卢卡是世界最好的。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。每年超过350次，"

"他的认知能力和运动智商，其中8次替补上场，我给他制定了一个计划，保持这种心态并不容易
。

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练）
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，包括在场上快速决策能力、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。专注且好胜心强，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，性格在足球中非常重要
，莫德里奇的实际年龄是39岁，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，而不是去狂欢。"

"卢卡为人正直，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，水分补充、 顶: 374踩: 4